Возвращаясь к напечатанному, могу утверждать лишь одно — однозначно больше парней,чем девушек, занимаются «физкультурой». Последние считают, что они и так само совершенство.

ооо....знач так...нет, не согласна

Ладно, не считают, «такими как есть» себе нравятся.

Я обещал основу для дальнейших тренеровок, так как плавание развивает грудную клетку.

---

хм....я всегда думал что девушки больше заботятся о своей фигуре.

оууу...словили с чем именно не согласна кстати да, от многих девушек слышу что-то типа «и да полюбит он меня такой,какая я есть»...но всеже тут больше роль играет лень в этом направлении!

И сжигает много чего. Бытует мнение, что грудную клетку развивает кроссовер.
Таки боянистая отмазка.
Откуда такая осведомленность?

И ты хочешь сказать что он в хреновой физ. форме?

1 — совсем не отмазка...зачем мне это
2 — из головы)

Отжимаюсь и качаю пресс. Стараюсь делать это регулярно, но не всегда выходит по разным причинам.

Насчет девушек: девушки предпочитают худеть, т.к. не хотят развивать мышцы, да и не нужно это девушкам.

Самое лучшее для поддержания фигуры девушки — регулярные умеренные пробежки. И качание пресса.

Но к сажалению большинство предпочитает диеты) Очень рад, что моя девушка не выбирает этот путь и пробежки и качание пресса для нее — норма

Я нигде не писал, что это именно Ваша отмазка. Я просто указал, что она боянистая, потому мне не сложно было понять, с чем Вы не согласны в первом моем месседже.
Т.е. Вы разделяете эту точку зрения?

И это их существенная ошибка. Как и тех, кто так считает.

---

Возможно, вы когда-нибудь слышали слова «метаболизм» или «обмен веществ»? Когда ваша мышечная система не развита, тело не только становится дряблым и мягким, но и существенно снижается скорость метаболизма. Это означает, что ваш организм начинает медленнее сжигать калории, вы быстро поправляетесь и медленно худеете.
biceps.com.ua/women

---

Выполняя упражнения, что и мужчина, вы никогда не накачаетесь по мужскому типу. Силовые упражнения действуют на слабый пол совсем по-другому, чем на сильный. Это объясняется тем, что у женщин в крови преобладают совершенно иные гормоны.
Там же

2 7inner: Но я и не хочу выглядеть как Арнольд Шварценфегель , для меня более приемлемая фигура как у этого плавца например.

2 «-» : Тебе нравятся накаченые девушки?

Насколько накаченные? Например, такую форму

я считаю более привлекательной, чем заплывшую жирком барышню.

+100500. Ыыыы.
Ох уже эти, казалось бы, оптимисты! Было бы так легко раскачаться...

Чего сразу не думают?
Думаю, каждая баришня знает где и что у нее не так.
На счет диет — глупо, мало того что они бьют по ЖКТ так если девушка быстро худеет у нее будут траблы с кожей. Все нужно постепенно. А вообще жрать нужно меньше.
Сама занимаюсь йогой, но так пока выходит и ничего поменять я не могу, вернее могу но не хочу.